متاسفانه من خودم رو لايق موفقيت و ثروت و خوشبختي نمي دونستم! خب طبيعيه که وارد زندگيم هم نميشدن! فهميدم تا وقتي من خودم رو لايق بهترين ها ندونم، بهترين ها وارد زندگيم نمي شن!
اگرم موفقيت يا موقعيتي رو با تلاش زياد بدست بيارم، زود از دست مي دم. همه دليلش احساس عدم لياقت و عذاب وجدانه!
وقتي فکر ميکنم که چرا خودمو لايق موفقيت و ثروت نميدونم اينه که فکر ميکنم بايد خيلي سخت کار کنم تا ثروت بياد يا اينکه باورم اينه که وقتي ميشه با پرايد راه رفت چرا بايد ولخرجي کرد و ماشين بهتر گرفت ، فکر ميکنم يک ايده ي مينيماليتي دارم که ميگه فقط خونه و ماشين داشته باش ديگه بسه بيشتر از اون زياده خواهي هست نمي دونم اينها چه ربطي به عزت نفس داره ولي قطعا داره چون من خودمو لايق چيزهاي بهتر نميدونم ، خيلي دارم سعي ميکنم که خودمو لايق بدونم ولي همش نميشه ميتونم بگم با اين چند باري که دوره عزت نفس را نگاه کردم بيشتر خودمو لايق دونستم ولي بازم کمه بايد بازم گوش کنم .
اين احساس لياقت در همه ي قسمت هاي زندگيم هست ، خودمو لايق غذاي خوب و ماشين خوب و خونه ي بزرگ نميدونم ، فکر ميکنم بخاطر سالها جلسات بسيج و مساجد و خانواده اي هست که داخلش بودم وقتي که لباس ساده اي ميپوشم احساس بهتري دارم و وقتي لباس شيک ميپوشم احساس گناه ميکنم .
انشاالله بتونم توي اين مورد رشد کنم و بيام و تجربمو به شما بگم ولي بازم همين که تا الان فهميدم مشکل از کجا بوده خيلي خوشحالم
اعتماد به نفس به عنوان يکي از عوامل کليدي موفقيت، مي‌تواند در جنبه‌هاي مختلف زندگي تاثيرگذار باشد. در اين متن به 10 مورد مهم در اين زمينه پرداخته مي‌شود و براي هر مورد، سه مثال و يک نمونه از افراد مشهور ارائه خواهد شد.
1. اعتماد به نفس و پيشرفت شغلي : اعتماد به نفس در محيط کار باعث مي‌شود که فرد به راحتي ايده‌ها و نظرات خود را بيان کند و در نتيجه پيشرفت شغلي بيشتري داشته باشد.
مثال‌ها:
کارمندي که با اطمينان در جلسات شرکت مي‌کند و نظراتش را مطرح مي‌کند.
مديري که با اعتماد به نفس تصميمات استراتژيک مي‌گيرد.
کارآفريني که ايده‌هاي نوآورانه خود را به سرمايه‌گذاران ارائه مي‌دهد.
شخص مشهور: اپرا وينفري، مجري و تهيه‌کننده که با اعتماد به نفس بالا توانست شبکه تلويزيوني خود را راه‌اندازي کند و به موفقيت‌هاي بزرگ دست يابد.
2. اعتماد به نفس و مهارت‌هاي ارتباطي : افرادي که اعتماد به نفس دارند، مي‌توانند به‌راحتي با ديگران ارتباط برقرار کنند و احساسات و افکار خود را بيان کنند.
مثال‌ها:
فردي که در مهماني‌ها به راحتي با افراد جديد صحبت مي‌کند.
زني که در مذاکرات تجاري بدون ترديد خواسته‌هاي خود را بيان مي‌کند.
مردي که به راحتي از ديگران درخواست کمک مي‌کند.
شخص مشهور: بيل کلينتون، رئيس‌جمهور پيشين ايالات متحده، که به عنوان يک سخنران کارآمد و ارتباط برقرارکننده معروف است.
3. اعتماد به نفس و خلاقيت : اعتماد به نفس به افراد اين امکان را مي‌دهد که خلاقيت خود را آزادانه بيان کنند و ايده‌هاي جديدي را ارائه دهند.
مثال‌ها:
هنرمندي که با شجاعت به ارائه آثار خود مي‌پردازد.
نويسنده‌اي که با اطمينان به نوشتن داستان‌هاي جديد مي‌پردازد.
طراح مدي که ايده‌هاي منحصر به فردي را براي نمايشگاه‌ها ارائه مي‌دهد.
شخص مشهور: استيون اسپيلبرگ، کارگرداني که با اعتماد به نفس آثار بي‌نظيري را خلق کرده و در دنياي سينما مشهور است.
4. اعتماد به نفس و توانايي مقابله با چالش‌ها : افراد با اعتماد به نفس بيشتر قادرند با چالش‌ها و مشکلات زندگي مواجه شوند و از آن‌ها ياد بگيرند.
مثال‌ها:
فردي که پس از شکست در يک امتحان دوباره تلاش مي‌کند.
ورزشکاري که پس از باخت در مسابقات به تمرينات خود ادامه مي‌دهد.
کارمندي که از انتقادات براي بهبود عملکرد خود استفاده مي‌کند.
شخص مشهور: مايکل جوردن، بازيکن بسکتبال که با وجود شکست‌هاي اوليه به يکي از بزرگ‌ترين ورزشکاران تاريخ تبديل شد.
5. اعتماد به نفس و تصميم‌گيري : افراد با اعتماد به نفس به‌راحتي تصميمات مهم را اتخاذ مي‌کنند و از نتيجه آن‌ها آگاه هستند.
مثال‌ها:
فردي که به سرعت براي شغل جديد تصميم مي‌گيرد.
زني که با اعتماد به نفس در مورد محل زندگي جديدش تصميم مي‌گيرد.
مردي که با اطمينان از بين چند گزينه بهترين را انتخاب مي‌کند.
شخص مشهور: ريچارد برنسون، بنيان‌گذار ويرجين، که با اعتماد به نفس بالا به راه‌اندازي کسب‌وکارهاي مختلف پرداخته است.
6. اعتماد به نفس و سلامت روان : اعتماد به نفس مي‌تواند به سلامت روان افراد کمک کند و باعث کاهش استرس و اضطراب شود.
مثال‌ها:
فردي که با خود مهربان است و به خود قضاوت نمي‌کند.
زني که به جاي سرزنش خود، به فکر راه‌حل‌هاي مثبت است.
مردي که با اعتماد به نفس با مشکلات زندگي‌اش مواجه مي‌شود.
شخص مشهور: ليدي گاگا، که با اطمينان به مبارزه با مشکلات رواني خود پرداخته و به ديگران نيز الهام مي‌بخشد.
7. اعتماد به نفس و رضايت از زندگي : افراد با اعتماد به نفس بالا معمولاً از زندگي خود راضي‌تر هستند و به اهداف خود دست مي‌يابند.
مثال‌ها:
فردي که به موفقيت‌هاي شخصي خود افتخار مي‌کند.
زني که در زندگي‌اش اهداف مشخصي دارد و به آن‌ها مي‌رسد.
مردي که با اعتماد به نفس به دنبال شادي و خوشبختي است.
شخص مشهور: دالوين هارت، کمدين و بازيگر که با اعتماد به نفس در زندگي خود به موفقيت‌هاي بزرگي دست يافته است.
8. اعتماد به نفس و توانايي يادگيري : افراد با اعتماد به نفس تمايل بيشتري به يادگيري مهارت‌هاي جديد و پيشرفت در زندگي دارند.
مثال‌ها:
فردي که به دنبال يادگيري زبان جديد است و بدون ترس اقدام مي‌کند.
زني که دوره‌هاي آموزشي را براي بهبود مهارت‌هاي شغلي‌اش مي‌گذراند.
مردي که با اعتماد به نفس به دنبال يادگيري مهارت‌هاي فني است.
شخص مشهور: ايلان ماسک، که با اعتماد به نفس و تمايل به يادگيري، شرکت‌هاي نوآورانه‌اي مانند تسلا و اسپيس‌ايکس را تأسيس کرده است.
9. اعتماد به نفس و الهام بخشي به ديگران : افراد با اعتماد به نفس بالا مي‌توانند به ديگران الهام ببخشند و آن‌ها را براي رسيدن به اهداف‌شان تشويق کنند.
مثال‌ها:
فردي که به عنوان مربي به ديگران کمک مي‌کند.
زني که با داستان‌هاي موفقيت خود الهام‌بخش ديگران است.
مردي که با اطمينان به ديگران کمک مي‌کند تا بهترين نسخه از خود را پيدا کنند.
شخص مشهور: نيک ويوچيچ، سخنران و نويسنده‌اي که با وجود چالش‌هاي جسمي به ديگران الهام مي‌بخشد.
10. اعتماد به نفس و موفقيت مالي : اعتماد به نفس به افراد کمک مي‌کند تا در امور مالي خود تصميمات بهتري اتخاذ کنند و در کسب و کارهاي خود موفق باشند.
مثال‌ها:
فردي که با اطمينان سرمايه‌گذاري مي‌کند.
زني که با اعتماد به نفس به راه‌اندازي کسب‌وکار خود مي‌پردازد.
مردي که به راحتي مذاکرات مالي را انجام مي‌دهد.
شخص مشهور: وارن بافت سرمايه‌گذار بزرگ که با اعتماد به نفس و تحليل‌هاي دقيق به موفقيت‌هاي مالي دست يافته است.
اعتماد به نفس يکي از ارکان مهم موفقيت در زندگي شخصي و حرفه‌اي است. براي افزايش اعتماد به نفس و بهبود کيفيت زندگي، تمرين و تلاش مستمر ضروري است. پيشنهاد ميکنم حتماً دوره آموزشي افزايش عزت نفس را از سايت زير تهيه کنيد تا به کمک آن، به موفقيت‌هاي بزرگ‌تري دست يابيد:
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
